自分磨き」カテゴリの記事一覧

トマトジュースには美白効果があるって本当?インナーケアで美肌を目指そう!

トマトジュースには美白効果があるって本当?インナーケアで美肌を目指そう!

「白肌を手に入れたい!」メイクやスキンケアでも白肌に近づけますが、食べ物でのインナーケアを取り入れることも大事です。有名メーカーの研究でも注目食品メーカーの…
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加圧トレーニングは脚痩せにも効果あり!その効果を詳しく解説!

加圧トレーニングは脚痩せにも効果あり!その効果を詳しく解説!

短時間・低負荷で気軽に行えるイメージの加圧トレーニング。加圧トレーニングが足痩せにおすすめなのをご存知でしょうか? 

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VIO脱毛するとかゆい?かゆみの原因と対処方法を徹底調査!

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せっかくVIO脱毛をしたのに、脱毛後に肌トラブルを体験したことはないでしょうか?赤くなってしまったり、ヒリヒリしたりなどありますが、特に多いのが脱毛後の「か…
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加圧トレーニング×有酸素運動は脂肪燃焼効果が抜群!そのしくみやおすすめの運動を詳しく解説!

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上戸彩さんや深田恭子さんなど、多くの有名人が健康や美しさにさらに磨きをかけるために取り入れている加圧トレーニング。加圧トレーニングは、幅広い年代・体力レベル…
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うなじ脱毛で失敗するパターンとは?キレイなうなじにする方法をご紹介!

うなじ脱毛で失敗するパターンとは?キレイなうなじにする方法をご紹介!

髪をアップスタイルにした時やショートカットにした時、背中の開いた服や浴衣になった時に意外に見られているのがうなじです。後ろから見られているにも関わらず自己処…
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目元のシワは20代から対策すべき!?シワの原因・対策方法を解説!

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目元のシワの原因とはコラーゲンやエラスチンなど肌の弾力を保つ物質の減少・肌の乾燥紫外線の浴びすぎかも紫外線は肌が黒くなるイメージだが、シワやたるみの原因でも…
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生理中でも脱毛はできる?できる部位とできない部位を知っておこう!

生理中でも脱毛はできる?できる部位とできない部位を知っておこう!

せっかく脱毛の予約を取ったのに、生理と重なってしまったらどうしよう?と不安に思う方もいるのではないでしょうか?この記事では生理中での脱毛ができるのかや、やめ…
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VIO脱毛の脱毛周期とは?通うタイミングや脱毛方法を徹底解析!

VIO脱毛の脱毛周期とは?通うタイミングや脱毛方法を徹底解析!

VIO脱毛をする上でよく「毛周期」という言葉を目にしませんか?毛周期は脱毛とは切り離せない関係で、脱毛効果を大きく左右するため知っておいた方がいい用語です。…
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SSC脱毛ってどんな脱毛?SSC脱毛の特徴やメリット・デメリットを解説!

SSC脱毛ってどんな脱毛?SSC脱毛の特徴やメリット・デメリットを解説!

光脱毛の一種「SSC脱毛」についてご紹介します。痛みが少ない上に美肌効果まで得られる脱毛方法の特徴やメリット・デメリット、脱毛の仕組みについても解説します!…
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お風呂でできるマッサージ方法とおすすめグッズ5選をご紹介!

お風呂でできるマッサージ方法とおすすめグッズ5選をご紹介!

 なんだか最近疲れている、お風呂で自分でマッサージできたらいいな、と思うことがありますよね。リラクゼーションサロンやエステに行きたいけれどなかなか…
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Iライン脱毛して後悔することはない?知っておきたいメリット&デメリット

Iライン脱毛して後悔することはない?知っておきたいメリット&デメリット

ショーツや水着から毛がはみ出していたら恥ずかしいけど、脱毛するのも恥ずかしい・・・と、Iライン脱毛を躊躇されている女性は多いです。この記事ではIライン脱毛の…
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ニキビ対策の食事は「引き算」が大事!大人ニキビと戦おう!

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大人ニキビに悩んでいるときは、スキンケアを頑張るのはもちろん大事。でもスキンケアを頑張っても、土台になるお肌の状態が悪ければ、努力してもなかなか成果が出ませ…
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脱毛に通う頻度や完了までの期間とは?徹底調査!

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脱毛しようと思った時に、どれくらいの頻度で通えばいいのか、脱毛が完了するまでにどれくらいの期間がかかるのか先に知っておきたいですよね。この記事では、脱毛に通…
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顔も鍛えると引き締まる!小顔筋トレのやり方やおすすめグッズをご紹介!

顔も鍛えると引き締まる!小顔筋トレのやり方やおすすめグッズをご紹介!

・小顔 筋トレ 小顔になりたい、女性なら誰もがもっと小顔になれたらな、と思う気持ちがあるのではないでしょうか。

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背中のムダ毛スッキリ!脱毛タオルおすすめ3選と使い方

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お風呂で簡単に背中のムダ毛をすっきり除去できる「脱毛タオル」って知っていますか? 手の届きにくい背中のムダ毛処理はシェービング

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