前戯時間ってどのくらい?理想的なセックスにするコツ3つを伝授
UPDATE:2019.08.07

前戯時間ってどのくらい?理想的なセックスにするコツ3つを伝授

オトナカップル

セックスのときには前戯が欠かせないものですよね。セックスをより良いものにするためにはまずは前戯を見直すといいと言われているほど、セックスには欠かせないものです。今まで豊富な恋愛経験があるという人は付き合った男性によってこの前戯に時間をかけるのか、時間をかけないのか、丁寧なのか、乱暴なのか…そんな様々な違いをその身体でしっかりと感じてきたのではないでしょうか?

今の彼とのセックスにイマイチ燃えない、満足出来ないという人は前戯を見直してみるといいかもしれません。セックスのことや前戯のことはとても気になるものですがなかなか誰かに聞くということも出来ませんよね。そこで今回はこの記事で女性が考えている理想の前戯の時間や理想の挿入時間、そしてそこから導き出した理想のセックスにするためのコツなどをご紹介させていただきたいと思います。

付き合っていく上ではセックスの相性もとても大切ですよね。今の彼とのセックスは燃えないし、相性が悪いかもと悩んでいる人、彼氏から「お前とはセックスの相性が悪い」と言われて落ち込んでしまっている人…もしかしたらそれは相性ではなく前戯に問題があるだけなのかもしれません!それなら是非、もっともっとセックスを気持ちのいいものに出来る前戯を身に着けたいですよね。この記事で順番にご紹介させて頂きますので、是非チェックしてみてくださいね。

前戯ってどんなことをするの?

まずは基本。セックスの時の前戯ってどんなことをするの?ということについてご紹介させていただきたいと思います。セックスをしたことがあるという人なら誰でも前戯は経験したことがありますよね。男性の場合はペニスが勃起したら即準備オッケーかもしれませんが、女性の場合はそうはいきません。ローションでも使えば別ですが、前戯をしなくて痛くて挿入なんて出来ませんよね。また、セックスの本番である挿入時の快感を高めるためにも前戯はとても重要です。

このようにセックスには欠かせない前戯ですが、カップルによってもそのやり方や前戯のためにかける時間はかなり異なっているようです。

前戯その1「キス」

まず、前戯の一番始めがキスです。他の前戯から始まる場合もあると思いますが、最も多いと言われているのがこのキスなんです。ただ唇を合わせるだけのこのキスですが、しているだけでなんだかムラムラとエッチな気分が高まっていくんだから不思議ですよね。唇は男性も女性も、とても魅力を感じる部分でもあり、そしてセックスではお互いの性器や性感帯を刺激する場所でもあります。

そんな唇だからこそ、キスというのはたまらなく興奮してしまうのかもしれません。セックスよりもキスが好きという人もいるくらい、キスはセックスにおいて欠かせない大切なもの。キスが好きな人、そうでもない人、キスで感じる人、キスで感じない人…キスでも様々だと思いますが、最近マンネリ気味だというカップルはいつもとは違うキスをしてみることで興奮を高めることが出来ますよ。

前戯その2「愛撫」

触れるだけのようなキスから濃厚なキスに。そしてお互いかき抱くようにベッドの上でもつれたら自然な流れで愛撫に移ります。キスで十分エッチな気分が高まったら、今度は唇だけでなく体中に愛撫をしていくのです。

セックスは基本的に裸でしますよね。しかしだからと言って最初からすっぽんぽんになって「さあ!セックスしよう!」なんてシチュエーションもなかなかありませんよね。それではムードがありません。セックスにはムードが大切です。愛撫ではまだ服を完全には脱がせず、服の上から愛撫していきます。直接は触ってもらえないもどかしさ、しかし触られているという興奮でどんどんエッチな気分は高まっていくことでしょう。

服の上での愛撫をされるのが好きなのは女性だけではありません。男性も服の上から愛撫されるのが大好き。普段なかなか積極的になれないという人も思い切って彼氏に愛撫をしてあげることで今まで以上にセックスを盛り上げることが出来るかもしれませんよ。

前戯その3「服を脱がせる」

キスをして、服の上から愛撫をし合ったらもう男性も女性もセックスへの準備万端ですよね。というよりもう、エッチをしたい!という気持ちが抑えられなくなってしまうのではないでしょうか?そうなったら今度はいよいよ服を抜いていきます。いつも恥ずかしがっている人は大胆に、大胆な人は恥じらいつつなどなど、普段と違う仕草で男性を驚かせるのもあり!また、女性に積極的に服を脱がせられたいと思っている男性も少なくありません。時には積極的になって彼氏を恥ずかしがらせてみてもいいかもしれませんよ。

理想の前戯・挿入時間ってどのくらい?

前戯に始まり、そして後戯で終わるセックス。男性は女性よりも前戯を重視しないと言われていますが、女性にとってはとても大切なものですよね。むしろセックス本番よりも前戯の方が重要だとも言われているほどなんです。セックスは男性も女性も快感を求めていますが、女性は更に快感だけでなく自分が彼氏に愛されているという実感を感じたいと思っています。また、セックスで彼氏に愛情を伝えたいとも思っています。

このように、前戯の時間とはとても大切なものですが、みんなが思う理想的な前戯の時間とはどのくらいなんでしょうか?とあるデータによれば、前戯は10~20分ほどが理想という女性が60%で最も多いようです。長すぎず短すぎず、そんな前戯を多くの女性が望んでいるということがわかりますよね。

逆に、5分以下という短すぎる前戯の場合は女性は「物足りない」と感じるようです。男性からの愛情を十分に感じられず、「私って愛されていないのかな?」と不安になってしまうという女性も。5分以下ではお互いキスして服を脱がせるだけで終わってしまいそうですよね。ほぼスキンシップは皆無と言ってもいいでしょう。

では逆に、長い前戯はどう思われているのでしょうか?女性にとって大切な前戯ですが、あまり長すぎるのもちょっとしつこすぎるな、長すぎるなと感じてしまうようです。丁寧に時間をかけて前戯をしてくれるのは嬉しいけど、前戯が長すぎてイマイチ盛り上がれなくなってしまったり、前戯で満足してしまったり、挿入までしなくていいかな?と思ってしまうという人も。前戯はやはり適度にが一番なのかもしれませんね。

また、理想の挿入時間はどのくらいだと思いますか?実は女性が考える理想的な挿入時間は平均して20分!挿入はセックスで一番盛り上がる部分でもありますし、女性にとって最も満足度が高い、興奮する時間ですよね。この20分という時間はセックスに満足出来て、更に疲れてしまわない時間のようです。挿入している時は激しくピストン運動を繰り返しますよね。基本的に男性が動き、女性は受け身という事が多いかもしれませんが、それでも女性も疲れてしまうものです。

また、あまりにも挿入時間が長すぎると疲れてしまい「もういいかな」「早くイッてくれないかな」と思ってしまう女性もいるとのこと。男性によっても早漏の人、遅漏の人など、色んなタイプの人がいるので、理想の挿入時間についてはパートナーに合わせたり、何か工夫をする必要がありそうです。

理想的なセックスにするコツ3つ

以上の結果を踏まえて、理想的なセックスをするコツ3つをまとめてみました。今の彼とのエッチがイマイチ。全然燃えない。気持ちよくない…などなど、エッチについての悩みを抱えているという人は是非これからご紹介させて頂く内容をチェックしてみてくださいね。

理想的なセックスにするコツその1「充実した前戯

理想的なセックスにするコツその1はまず、前戯を充実させることです。上でもご紹介させていただいた通り、前戯はとても大切なもの。セックスはテクニックも大切ですが、どれだけ気持ちを盛り上げるのかということもとても大切ですよね。よりお互いにエッチな気分になることができればセックスの時の満足感も快感も高まります。

もしも彼氏があまり前戯をしてくれないというなら、「今日は私がするね」とあなたの方から前戯を申し出てみてはいかがでしょうか。普段と違う積極的なあなたに彼氏もドキドキしてしまうでしょうし、あなたが念入りに愛撫してもらう気持ち良さを教えれば「念入りに前戯するのってこんなに気持ちがいいんだ。俺も今度はこの子にしてあげよう」と思って今まで以上に前戯に時間をかけてくれるようになるかもしれませんよ。

理想的なセックスにするコツその2「してほしいことを伝える」

前戯が物足りない場合、もっとしてほしいことを彼氏に伝えるのも一つの方法ではないでしょうか。また、男性がしたいことと女性が実際にしてもらって嬉しいこと、気持ちがいいことはずれてしまっている可能性もありますよね。例えば、男性は前戯の時のクンニリングスを女性が求めていると思いがちですが、実は多くの女性は「必要ない」「しても5分以下」と考えているということがわかっています。それよりも女性はクリトリスや膣内を刺激してほしいと思っていることがほとんど。

彼氏は男性で、女性ではないので女性のことはわかりません。彼氏に教えてあげることで今まで以上に気持ちよくなれるはずですよ。

理想的なセックスにするコツその3「前戯と挿入の時間配分を考える」

理想的なセックスは前戯から挿入までの60分だといわれています。これはカップルによってもかなり違うかもしれませんが、あなたたちに最も合った時間が見つかるといいですね。

まとめ

セックスの前戯について、いかがでしたでしょうか?前戯はセックスの要とも言われている大切なものです。大好きな人と今まで以上に気持ちよくなるためにも、お互いにしっかりとキスや愛撫などの前戯で気分を高め合うのがいいのではないでしょうか。きっと今まで以上に気持ちがいいセックスが出来るはずですよ。

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