ナイトブラは本当に必要?着けた時の5つのメリットとデメリット
UPDATE:2019.10.09

ナイトブラは本当に必要?着けた時の5つのメリットとデメリット

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「ナイトブラ」は日中着けている通常のブラとは違い、寝ている時の胸を支える構造になっており、着けて寝ることで胸に大きな影響をもたらします。

しかし、もちろん良い事だけではなくデメリットと言われる部分も存在します。そこで今回は本当に効果があるのか、どんなデメリットがあるのかなど「ナイトブラ」について掘り下げてご紹介していきたいと思います。

今「ナイトブラ」の着用を悩んでいる人や、興味が全くないという人もここで「ナイトブラ」がどういうものなのかをしっかりと把握して正しい知識を身に着けていきましょう!本当に必要なのかどうかをデメリットとメリットを見極めてみてください♪

「ナイトブラ」の5つのデメリット

早速ですが「ナイトブラ」のデメリットから解説していきたいと思います。バストに効果がある「ナイトブラ」ですが、着けて寝た時に「うーん…」と思うことも実際にあります。

  1. 実はバストアップ効果は薄い
  2. 締め付け感を不快に思う
  3. 可愛いデザインが少ない
  4. サイズ選びが難しい
  5. 1日で2つのブラを着用することになる

今回は以上の5つの項目で解説していきます。良い事ばかりではないということをまずは知って欲しいと思います。しかしちゃんとメリットも沢山あるので是非最後まで読んでみてください♪

ナイトブラのデメリットその1:実はバストアップ効果は薄い

多くの「ナイトブラ」の商品紹介では大々的に豊胸効果、バストアップを推していることが多いのですが、実際に効果はそこまで大きくありません。「着けて寝るだけでカップが増加!」なんて言うことはほとんどありません。

もちろん効果がゼロとは言いませんが、恐らく皆さんが期待しているような効果は得られないことの方が多いと思います。実際に「ナイトブラ」は胸にとって良い効果を与えることは間違いないのですが、ちょっとした過大広告のせいでイメージが悪くなってしまうことがあります。

ナイトブラのデメリットその2:締め付け感を不快に思う

ナイトブラは脇や背中、胸下から脂肪を胸に寄せて着用します。そのため最初の内は締め付け感を感じることが多くあります。昼用のブラントは異なる感覚は慣れるまで大変かもしれませんね。ただでさえ寝る時はノーブラで寝たいと思っている人が多いと思います。

それなのに昼用よりもさらにキツイ締め付けの「ナイトブラ」はいきなり挫折する人もいます。着けているうちに慣れることがほとんどですが、合わない人もゼロではありません。慣れさせるために、立ち姿勢の時に付けてみると良いかもしれませんよ。

ナイトブラのデメリットその3:可愛いデザインが少ない

かなり「ナイトブラ」の需要も増えてきており、可愛いデザインのものも増えてきました。しかしそれでもまだ昼用と比べるとデザイン性よりも機能性を重視したものがほとんどです。彼とのお泊りの時などでは使いにくいものが多く、いちいち変えたり、着けるタイミング考える必要があります。

彼氏はお泊りの時に「ナイトブラ」を付けて欲しくないと思っている人が多いので、そんな時は昼用の可愛いものを選ぶ必要があります。今後もっと普及すれば種類も増えてくると思いますが、まだ少ないことは女性には大きなデメリットだと思います。

ナイトブラのデメリットその4:サイズ選びが難しい

実は「ナイトブラ」はサイズ選びが難しいのです。その理理由は可愛いデザインが少ないということにも似ていますが、サイズの種類が少ないことが原因と言えます。伸縮性があるためサイズ展開が少なく自分になったものを探すのが大変になります。中にはワンサイズのものもありますし、多くてもS、M、Lだけだったりもします。またメーカーによっても若干サイズが異なるので、自分に完璧に合うものを見つけるのは容易ではないのです。

せっかく購入してサイズが合わないと効果も薄くなってしまいますし、何よりね寝ている時に違和感を感じることもあります。ちゃんと合ったものを着用したいならお店に行ってバストを図ってもらって、店員さんに相談するのがオススメです。

ナイトブラのデメリットその5:1日で2つのブラを着用することになる

「ナイトブラ」を使うなら完全に夜だけになります。そのため昼用と夜用の2種類のブラを使用することになるのでコストや洗濯の手間、収納など全てが2倍になります。普通のブラと同じく消耗品なので買い替える必要もあります。

実際に「ナイトブラ」を着けている時間と「昼用ブラ」を着けている時間を考えると「昼用ブラ」の方が圧倒的に長いですよね?そのためもしお金をかけるなら「昼用ブラ」をオススメします。もちろんどっちにもお金をかけることができれば一番ですが、優先度は昼用の方が高いのです。

「ナイトブラ」の5つのメリット

まずはデメリットを5つ紹介しましたが、今度はメリットについて紹介していきたいと思います。デメリット以上にメリットに魅力を感じるなら是非ナイトブラを試すべきだと思います。バストアップ効果は薄いと言いましたが、胸にとって良い効果は沢山あります。ちゃんと把握するようにしましょう!

  1. 胸の形をキープできる
  2. 血液やリンパの流れを良くする
  3. 安眠をサポートしてくれる
  4. 乳首の黒ずみを予防できる
  5. 上半身全体の冷えを防ぐことができる

以上の5つのメリットを解説していきます。魅力に感じるなら安いものでも良いので始めてみて欲しいと思います。

ナイトブラのメリットその1:胸の形をキープできる

やはり「ナイトブラ」の一番のメリットと言えば「胸の形をキープできる」ことです。垂れ乳、離れ乳を予防することができるので、形が崩れることを防げます。昼用のブラは立っている時の胸の支えるようにできているのに対して、「ナイトブラ」は寝ている時の胸を支える作りになっています。

そのため昼用ブラで寝ると胸が流れてしまい、その結果垂れ乳や離れ乳となるのです。ノーブラで寝る女性もかなり多いと言われていますが、実は胸にとっては最悪な状態となっています。数年後の自分の胸のためにもバスト全体を覆ってくれるナイトブラはオススメです。

ナイトブラのメリットその2:血液やリンパの流れを良くする

昼用のブラにはワイヤーで寄せてあげるバストアップ効果があるものが多くあります。そのブラを着用して寝るとナイトブラよりも強い締め付けで血液やリンパの流れが悪くなってしまうのです。血液やリンパの流れが悪いと冷え性や肩こりの原因ともなるので、もし悩んでいる方はナイトブラにしてみるのも良いと思います。バストに対してだけではなく女性の体全体に効果を生み出すのです。

また締め付けが強いブラにはもう一つデメリットがあります。それは「陥没乳頭」になってしまうことです。最近ではこの「陥没乳首」になる女性が増加していると言われていますが、それは締め付けが強いブラが影響していると言われています。もし「陥没乳首」で悩んでいるなら「ナイトブラ」に変えると効果が出るかもしれません。

ナイトブラのメリットその3:安眠をサポートしてくれる

「ナイトブラ」の大きな魅力の一つとして「安眠をサポートしてくれる」と言うのがあります。人は寝ている時に何度も寝返りをしますが、そのためびある程度の引き締めをしているナイトブラが効果を発揮します。その影響でぐっすりと睡眠している時間も長くなり良質は睡眠になるのです。

また寝付くまでにかかる時間も短縮されるデータが出ているので、なかなか寝れないという人はナイトブラに変えてみても良いかもしれませんね。

ナイトブラのメリットその4:乳首の黒ずみ予防できる

女性なら分かると思いますが、乳首が黒くなるのは摩擦などが原因となります。ムダ毛の処理をしている部分が黒くなるのは摩擦で擦れているからなのです。そのためバスト全体をしっかりと包み込んでくれる「ナイトブラ」を付けることで乳首の黒ずみ予防にもなるのです。

やはり女性なので黒い乳首よりはできるだけピンク色の乳首を目指したいですよね?そのためにもまずは黒くなる原因を少しでも減らすことが必要になります。摩擦を減らして綺麗なバストを作りましょう。

ナイトブラのメリットその5:上半身全体の冷えを防ぐことができる

女性は約7割の人がノーブラで寝ています。恐らくその時の冷えが原因で血行不良になり、肩こりや冷え性になります。男性とは体のつくりが異なるので、女性はなるべく体を温める必要があります。特に冬場の冷えも気になりますが、夏場でも扇風機をつけていたり、エアコンを着けている時はかなり体が冷えています。そんな時は「ナイトブラ」を着けて冷えを防ぐようにしましょう。

昼用よりも面積が大きくなるので「ナイトブラ」を付けるだけでも暖かさは増します。夏場では熱すぎる時もあると思いますが、バストだけではなく冷え性や肩こりに悩まされている人にも「ナイトブラ」はオススメになります。

まとめ

今回はナイトブラのデメリットとメリットを5つずつ解説しました。デメリットももちろんあるもののそれでも「ナイトブラ」は付けることをオススメします。メリットの最初に説明した「胸の形をキープする」というのはとても重要なことだと思います。バストアップ効果は薄いかもしれませんが、バストダウンを防ぐ効果はとても大きいものがあります。

またメリットで説明したように胸以外にも冷え性や肩こり、乳首にも効果があるというのは嬉しいですよね?デメリットを考慮したとしても多くの女性に着けていただきたいと思います。実際に付けてみないと分からないこともあると思いますが、この記事で少しでもイメージが膨らんでくれれば嬉しいです。

最近ではSNSなどでも「ナイトブラ」を着用した時の効果をコメントしている人も増えているように思います。これからもっともっと注目を集めるアイテムだと思うので、新たなデザインや機能が発表された時は是非気にしてみて欲しいと思いました♪

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