ナイトブラで胸が大きくならない5つの原因&簡単な育乳方法
UPDATE:2019.08.09

ナイトブラで胸が大きくならない5つの原因&簡単な育乳方法

知りたい自分磨き

大きくて豊満なバストは貧乳女性にとっての憧れです。生まれ持ったもので今更努力しても大きくなりようがない…そんな風に考えている人はいませんか?小さいバストはナイトブラを寝ている時に着用するだけで大きなバストにしてくれます。

胸が大きくなると話題のナイトブラですが、大きくならないという報告がある事もまた事実です。なぜ大きくなる人とならない人がいるのでしょうか。その原因とナイトブラを使った簡単な育乳方法をこちらの記事で解説していきたいと思います。

ナイトブラでなぜ胸が大きくなるのか

そもそもなぜ普通のブラではなくナイトブラを眠る前に着用するだけで胸が大きくなると言われているのか。それは胸のメカニズムを理解していると納得できるかと思います。大きくならない理由の前にナイトブラのメリットを紹介していきたいと思います。

クーパー靭帯を守ってくれる

ナイトブラを着用する事で最も胸に対して良い効果を与えてくれるのはクーパー靭帯の損傷を守ってくれるという点です。クーパー靭帯とはバストの乳腺や脂肪を支えているコラーゲンを主成分とした繊維の束の事で、ハリがありツンとしているバストを維持する為に最も欠かせないものなのです。

しかしとても繊細なクーパー靭帯は激しい運動や重力などの揺れで簡単に傷つき伸びてしまいます。一度傷ついたクーパー靭帯は二度と修復できませんので、クーパー靭帯を傷つけないようにする事がバスト維持において最も適しているのです。

更にクーパー靭帯は寝ている時にも重力が原因で損傷させてしまいます。寝ている間のバストのポジションはとても大切で、仰向けで寝れば上に重力がかかりバストの脂肪が重力方向に逃げ、横向きに寝れば両バストの重力がかかり脂肪が分散してしまいます。つまり寝ている時のバストはどのような態勢で眠っても動きますから、動かないようにナイトブラで固定しなければいけないのです。

脂肪を集めてくれる

眠っている時の重力により崩れてしまうバストを保護して守ってくれる役割を果たすナイトブラですが、バストが大きくなると言われている理由はそれだけではありません。ナイトブラはバストアップ機能がついていて、バストを善方向の重力からホールドしてくれるだけでなく、バストをりようの形に整えてくれる働きをしてくれるのです。

その理由はバスト以外の位置についている脂肪をバストに集めてくれるというもの。背中にある脂肪をバストに集めてくれるので背中のラインがスッキリし、アンダーバストについている余分な脂肪も下から寄せ挙げてしっかりとホールド、さらに下着からはみ出した脇肉もバストの位置に引き寄せてくれます。

余分な脂肪を胸に寄せる事でバストサイズをアップさせてくれるだけでなく、体全体をスッキリとさせてくれるという訳なのです。

ナイトブラをつけているのに胸が大きくならない原因は?

上で紹介したように、ナイトブラを毎日欠かさずに眠る前につける事でバストアップ効果がある事は明白です。しっかりと胸を固定する事でクーパー靭帯を重力から守り、周りの脂肪を胸に集める事で大きくなっていきます。

しかしネット上の口コミなどを見ていると「ナイトブラをつけているのに全く胸が大きくならない…」というものを時々見かける事があります。それは一体ナゼなのでしょうか…その原因を下記で解説していきたいと思います。

サイズが合っていない

ナイトブラの利点の一つにしっかりとバストが固定されるというものがあります。中には窮屈に感じてしまったり、しっかりとホールドされてしまうのが窮屈で辛いと感じる人も多くいるようで、そうなると少しだけ余裕があるサイズに変更してしまいがちです。

そうなるとナイトブラの利点を活かしているとは言えませんので効果を発揮する事ができないんですね。ナイトブラのサイズが全く合っていない、または着用方法が正しくない場合は毎日継続してつけていてもバストアップの効果を発揮する事はできないでしょう。

という訳でナイトブラを購入する時は必ず自分のサイズに完璧にフィットしているものを購入する事をオススメします。多少きつくても慣れで解消する事ができますし、ナイトブラの固定は正しい使い方でもありますから思わぬデメリットを招いてしまう前に必ずナイトブラをしっかりと活用できるようにしましょう。

寝る時の態勢が悪い

仰向けで眠るとバストを左右に流れてしまう為に夜眠る時は必ずうつ伏せで眠るようにしている女性がとても多いのです。これが癖になり習慣になっている方が多いのですが、実は毎日うつ伏せで眠るという大成は逆効果で、ただバストを圧迫して形を崩しているだけに過ぎず、血液やリンパの流れを阻害しているだけなので逆の効果を与えているだけになります。

血液や酸素はバスト成長にとって必要不可欠なものですから、うつ伏せで眠って育乳の為に必要な栄養素を阻害してしまうというのは良くありません。ナイトブラを着用していれば仰向けに眠ってバストが左右に流れるといった事はありませんので、普通に仰向けで眠る事をオススメします。

生活習慣が著しく乱れている

とにかく忙しい現代人女性は生活習慣が不規則になりがちです。仕事や家事、育児に趣味…自分の事に構っていられる時間が短い人は相対的に睡眠時間を始めとする生活習慣の乱れからホルモンバランスが崩れてしまいます。

毎日コンビニの弁当を食べてしまったり、栄養ある食事がとれなくなってしまったり、朝起きるのが遅くなったり夜眠るのが遅かったり…そういった生活習慣が乱れた生活を続けていてはバストアップ効果は見込めません。

眠っている間はホルモンの分泌量が増えて活発化する為に、眠っている時間をきちんととる事はとても大切な事です。子供の場合は成長ホルモンの分泌ですが大人の場合は細胞の修復や再生を促す時間になりますので育乳において欠かす事ができない時間帯であると言えるでしょう。つまりバストアップに必要な整った生活習慣をきちんと行っていないと、いくらナイトブラを装着していてもバストアップ効果は見込めないという訳です。

余分な脂肪がなさ過ぎる

上でも説明しましたがナイトブラは眠っている間の胸の周辺にある脂肪を胸に寄せ集めて大きくさせるという働きをしてくれます。つまり肉付きの良い太っている女性の方がナイトブラの効果が高いと言う事になります。

胸の周辺に胸に集める為の余分な脂肪が全くない、元々肉付きの薄い女性というのは沢山います。痩せていて寄せ集める脂肪が胸の周りになければ胸を大きくする事はできないという訳です。太りすぎももちろん駄目ですが育乳に置いては多少は肉付きがなければ胸に寄せ集める脂肪がない為に大きくする事ができないのです。

結果をすぐに求めすぎ

バストアップでもダイエットでも筋トレでも同じ事が言えますが、肉体改造は何でも即効性はありません。脂肪は確かに動きやすいものの、ナイトブラをつけたその日から胸が大きくなったりする事は間違いなくありません。もしも大きくなったと初日で感じたらただの勘違いです。

毎日ナイトブラを欠かさずに着用、生活習慣にも気をつけ、バランスの良い食事、適度な運動を毎日欠かさずに行う事でバストアップはしていきます。毎日継続して着け続ける事でその場で脂肪が移動して定着します。定着した脂肪がそのまま胸で留まるのにも時間がかかりますので、ナイトブラで育乳効果を実感したいのであればそれ相応の時間が必要になってくるという訳です。

ナイトブラをつけているのに胸が大きくならないとへこんでいる人は諦めずにまだまだ着用を続けましょう。1ヶ月や2ヶ月では目に見えた効果は出てきません。ある程度長いスパンで見て考えると必ず成果は出てきますので、短期間で諦めずに続ける事を推奨したいと思います。

ナイトブラの育乳効果を上げる為の方法とは

バストアップ効果を高める為にナイトブラをつけますが上で説明したように効果を発揮する為に気をつけなければいけない点もいくつかあります。ナイトブラを着用して育乳効果を上げるのに必要な事は…

  1. 完璧なサイズのナイトブラを着用する
  2. 生活習慣を整えてホルモンバランスを整える
  3. ストレス解消&就寝時間を整える
  4. 食生活を整えた生活バランス
  5. 寝る時は仰向けか横向き
  6. 育乳の為のサプリメントを活用

ナイトブラで育乳する為に最も大切な事は自分に合ったサイズのブラを着用するということ。これはナイトブラ以外の日常でつけているブラでも言える事ではありますが、サイズが合っていないブラをつける事で胸を固定する事ができず、重力に負けてクーパー靭帯を損傷させてしまいます。日常でつけるブラもナイトブラも必ずサイズが合っているものをきちんと計測して着用するようにしましょうね。

上の項目になかったものでオススメなのがサプリの摂取です。栄養バランスを整えた食生活と日頃の運動が育乳にはとても大切なのですが、一人暮らしであったり普段からあまり自炊をしないという方にとっては毎日栄養バランスが完璧な食事を摂取するのは無理は話ですよね。そういう方はサプリを摂取し、1日で必要な栄養素を食事ではなくサプリから摂取すると言う方法をオススメします。サプリに抵抗がある方もいるかもしれませんが、人間の体は毎日多くの栄養素を必要としています。それら全てを食生活で賄うのはとても大変なのでサプリで代用するというのはとても大切な事なのです。

まとめ

ナイトブラで育乳ができない原因と効率的に胸を大きくする方法を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。ナイトブラは夜に着用するだけで胸を大きくする事ができる事が売りの商品ですが、その効用を最大限活かす為には上で紹介した事をしっかりと実行する必要があります。

全然大きくならない…もしかして効果ないのかも…とすぐにつけるのをやめるのではなく、継続的に毎日着用&日々の食生活の改善や毎日の運動は必ず欠かさないようにしましょう。継続は力なりです。すぐに育乳はできませんので日々の努力を忘れないようにしましょうね。

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