貧乳女子必見!5つの厳選ナイトブラと驚きの効果を紹介
UPDATE:2019.10.18

貧乳女子必見!5つの厳選ナイトブラと驚きの効果を紹介

悩み

貧乳女子必見!5つの厳選ナイトブラと驚きの効果を紹介

「胸が小さいのが昔からコンプレックス」
「貧乳と言われて傷ついた経験がある」
「もっとバストを大きくしたい」

と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。バストアップの方法には、筋トレや食生活の改善など色々な方法がありますが、この記事では「ナイトブラ」について掘り下げてご紹介していきます!

ナイトブラにはバストアップ効果が期待できると言われていますが、本当なのでしょうか?ナイトブラの効果やオススメのナイトブラを5つご紹介します。胸が小さくて悩んでいる人は最後まで是非読んでみてください♪

「ナイトブラ」の育乳効果って何?

SNSなどでも注目されている「ナイトブラ」ってどんな効果があるのでしょうか?バストアップ効果が期待できると言われていますが、どんなことがあるのかまとめました。

ナイトブラの育乳効果①:補正効果

ナイトブラ 補正効果

ナイトブラは寝る時のためだけに作られているので、ノンワイヤーで寝ている時も快適な作りになっています。しかし、着圧素材のものも多く、補正効果があるものもあります。締め付けがあるようにも思ってしまいますがそんなことはありません。

ほどよい締め付け感で寝苦しくなく、それでいて胸を補正してくれる丁度いい調整となっています。また、ある程度の着圧はバスト周辺の血のめぐりも良くしてくれるのでメリットが多いのです。

ナイトブラの育乳効果②:ホールド力

効果 ホールド力

補正効果があっても胸を支える力がないと意味がないですよね?

普通のブラとは違って支える力が高く作られているので、寝ている時に胸にかかる重力を支えてくれます。

実は寝ている間にバストはあちらこちらに流れてしまっています。そのためしっかりと支えて上げることでバストが流れるのを防いでくれるのです。

ナイトブラの育乳効果③:脂肪を固定する

効果 脂肪を固定する

上の2つの効果だと補正力で脂肪をバストに寄せて、さらに流れないように支えることができています。

さらに集まった脂肪をその場所に固定させる力も必要になるのです。寝ている間に流れていくバストの脂肪を固定させることでバストアップに繋がっていきます。

この3つの効果があるためナイトブラはバストアップに良いとされています。実際に使ってみた人達も貧乳からCカップになったとか、締め付けが少なく良いという意見が寄せられています。

またナイトブラにはバストの形を整える効果があるので、左右バストの大きさが違うといった人に言いづらい悩みにも応えてくれます。

くつろぎ育乳ブラ

貧乳でも「ナイトブラ」は必要?

バストアップ効果が期待できるナイトブラ。しかし「寝るときくらいはブラから開放されたい」と思われる方も多いでしょう。

ではなぜ寝るときまでブラをつける必要があるのでしょうか?

バストアップの鍵は「クーパー靭帯」にある

バストアップ クーパー靭帯

バストは母乳をつくる乳腺と脂肪でつくられています。

その乳腺と脂肪を支えているのが、クーパー靭帯と呼ばれるコラーゲンでできた繊維です。クーパー靭帯は一度伸びると元に戻らず、自重や重力で垂れ下がることで、きれいなバストの形や輪郭が崩れる原因になります。

人生の3分の1は睡眠時間。貧乳のような小胸の方でも、長時間無防備になるバストは確実に動いています。

そこで、寝ているときにもバストの下垂やたるみを防ぐバストケアが必要なのです。

昼用のブラとナイトブラの違いは何?

昼用のブラとナイトブラの違いは、バストの支え方の違いです。

昼用のブラは、立つ・座るといった上下の重力からバストを支えることを前提につくられていますが、睡眠時は仰向け・横向きなどあらゆる方向にバストが動き、重力や自重の影響を受けます。

この影響で胸の脂肪は、脇や背中などあらゆる方向に流れてしまい、胸のボリュームがなくなりいらないムダ肉が増えてしまいます。

横流れを防ぐナイトブラは正しいバストケアや育乳を進める上で、大切なアイテムとなっているのです。

ナイトブラ以外でバストアップできる育乳方法は?

ナイトブラのバストアップ効果はご説明しましたが、それ以外のバストアップの方法もご紹介します!貧乳の方でもナイトブラの効果を得ることはできますが、着けるだけで胸が大きくなるものではありません。

ナイトブラだけではなく、他の方法も試すことで効率の良いバストアップにつながります。

育乳方法①:マッサージ

育乳 マッサージ

バストアップにはマッサージが効果的だと言われています。バスト周りのリンパを意識してマッサージを行うことで効果が出ます。何故リンパなのかと言うと、バストにリンパが溜まっていると栄養が届かなくなる可能性があります。

そのためリンパをしっかりと流すことでちゃんと栄養を届けることができるようになります。より効果的にするためにお風呂に入っている時や、お風呂上りに行うようにしましょう!

育乳方法②:筋トレ

育乳 筋トレ

バストはほとんどが脂肪でできています。そのため筋トレ筋肉を増やしても、バストの効果がないのでは?と思うかもしれません。

しかし、増やすのはバストの下にある胸筋と言われる筋肉です。胸が乗っている部分を増やせばバストアップにも繋がるのです。なかなか脂肪が付かない人は筋肉でのバストアップを目指してみてはいかがでしょうか?

育乳方法③:食生活

育乳 食生活

バストアップには正しい食生活が必要になります。特に大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので積極的に摂取するようにしましょう。他にも豆乳や納豆なども効果が大きいと言われています。

食べ過ぎは良くないですが意識して摂り入れることをオススメします。また偏るのも良くないので、大豆食品以外もちゃんと食べるようにしましょう!

くつろぎ育乳ブラ

貧乳のナイトブラの選び方

ここまでナイトブラの効果や、バストアップ方法を説明してきましたが、少しナイトブラに興味が出てきた人もいるのではないでしょうか?

しかし世の中には色々な種類のナイトブラがあり、どれが良いのか分からないですよね。

そんな人のためにナイトブラの選び方をご紹介します!まずはこのポイントを押さえて、自分にあったナイトブラを見つけましょう。

ナイトブラの選び方:バストアップが期待できるか?

バストアップが期待できるか

せっかくナイトブラを使う以上は、バストアップ効果が期待できるものでなければ意味がありませんよね?

バストアップ効果を期待するためには、脇や背中へのお肉の横流れをせき止め、バスト崩れの心配が少ない商品を選びましょう。また、バストつぶれを防止し、離れめバストも引き寄せるホールド感のある商品がオススメです。

ナイトブラの選び方:しめつけ感や寝苦しさがないか?

しめつけ感や寝苦しさがないか

ナイトブラを着用することで、しめつけを感じたり、寝返りの妨げになったり、不快感があってよく眠れなくなるのはイヤですよね?毎日寝るときにつけるブラだから、長時間つけてもストレスにならないことが大事。

サイドの食い込みが強く、ワキが痛くなるようなナイトブラや、胸元がパカパカ空くようなホールド感の弱いナイトブラは避けましょう。

寝苦しさを感じないためには、伸縮性の高い生地が使われているものや、アンダーサイズ調整ができるナイトブラを選びましょう。

ナイトブラの選び方:ムレずに肌触りが良いか?

ムレずに肌触りが良いか

夜中に寝汗で目が覚めるなど、寝不足に悩んだ経験はありませんか?

ナイトブラは体にフィットするものでなければ意味がありません。だからこそ、通気性が良くムレにくい素材を選びましょう。

メッシュ生地の商品や、タグが生地に印字されている商品は、睡眠時に不快感を感じにくく睡眠の質も向上しますよ。

貧乳におすすめのナイトブラ5選

ここまでナイトブラ選びを説明してきましたが、世の中には40種類以上のナイトブラがあり、どの商品が良いか分かりませんよね。そんな人のためにオススメのナイトブラを5つご紹介します!きっと自分に合ったものが見つかると思います。

オススメのナイトブラその1:ルルクシェル

オススメのナイトブラ ルルクシェル

一つ目はくつろぎ育乳ブラの「ルルクシェル」です。
育乳設計+シルクアミノ酸加工が特徴で、貧乳や小胸さんといったバストアップ、バストの悩みに応えた商品です。

お肌に当たる部分はシルクアミノ酸という蚕の繭からつくられるしっとり仕様で、カップ裏部分はコットン100%で肌にやさしい作り。背中部分にはペア天笠編みが採用された、伸縮性に優れるナイトブラです。

値段:3枚セットで9,666円(税抜き)
カラーバリエーション:ピンク、ブラック、ネイビー、アイボリーの4色
サイズ:貧乳・・・アンダー65~80
Bカップ・・・アンダー65~80
Cカップ・・・アンダー65~80
Dカップ・・・アンダー65~80
Eカップ・・・アンダー65~80
Fカップ・・・アンダー65~80
Gカップ・・・アンダー65〜75
日中の使用:OK

TVやメディアでも紹介されるバストアップ専門店、アメリーボーテのオーナーセラピスト鳳山 えりさんが監修しており、バストアップや育乳の効果を追求した設計になっています。

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オススメのナイトブラその2:導-MICHIBIKI-

オススメのナイトブラ 導-MICHIBIKI-

バストをきれいに見せたい人や、バストの下垂予防をしたい人にオススメの商品です。2段階のバーを含めた3段階の補正システムを採用しており、上下左右に流れるお肉のキャッチ力に優れています。

取り外し可能なWパッドで谷間を形状固定する設計で、谷間のある魅力的なバストアップが期待できます。

値段:3枚セット+1枚セットで7,800円(税抜き)
カラーバリエーション:1色
サイズ:Mサイズ(トップバスト:80〜86cm アンダーバスト:60〜78cm)
Lサイズ(トップバスト:86〜93cm アンダーバスト:65〜85cm)
日中の使用:OK

寄せあげ効果が大きい反面、伸縮性にはやや欠けるため、部屋着と併用するなど昼用ブラとして他のナイトブラと使い分けると十分な機能を発揮できると思います。

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オススメのナイトブラその3:ふわっとマシュマロブラ

オススメのナイトブラ ふわっとマシュマロブラ

一つ目はセクシー女優の明日花キララさんも愛用している「ふわっとマシュマロブラ」です。スポーツブラ風ですがレースも施されており、デザインも重視したブラです。胸を引き寄せるサポート力が高いのも特徴の一つです。

値段:3枚セット+サプリで11,940円(税抜き)
カラーバリエーション:1色
サイズ:貧乳・・・アンダー65~85
Bカップ・・・アンダー65~80
Cカップ・・・アンダー65~80
Dカップ・・・アンダー65~75
Eカップ・・・アンダー65~70
Fカップ・・・アンダー65~70
日中の使用:OK

バストアップだけではなく姿勢の補正効果もあります。そのため猫背を防ぐことができるのでバストダウンにもなりません。アップさせるだけではなく、下げないということも考えた設計となっています。また美乳をサポートしてくれるサプリも付いているのが特徴です。栄養が詰まったサプリなのでバストに非常に効果があります。

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オススメのナイトブラその4:エクスグラマー

オススメのナイトブラ エクスグラマー

シリーズ累計70万枚、楽天リサーチ3部門で1位を獲得した美乳instagramです。女性の美のコンテストであるミスユニバースの公式商品に選ばれており、情報バラエティ番組「Girls Happy Style」ではベストグリッターアワード2017を受賞しています。

値段:3枚セットで11,880円(税抜き)
カラーバリエーション:1色
サイズ:Mサイズ(トップバスト:79〜85cm)
Lサイズ(トップバスト:87〜96cm)
日中の使用:OK

素材はコットン95%、ポリウレタン5%とコットン割合が大きく、肌に優しいつけ心地となっています。公式サイトでは産後のバストケアに推奨されており、赤ちゃんのいるママにもうれしい設計です。サイズが中間でどちらか迷う場合は、大きめサイズをおすすめします。

ふわっとマシュマロブラが最安値で買える公式サイトはこちら

オススメのナイトブラその5:ルーナナチュラルアップナイトブラ

オススメのナイトブラ エクスグラマー

バストケアブランドの「ルーナ」が出しているナチュラルアップナイトブラです。累計販売個数65万個を突破しており安心の実績があります。またモンドセレクションも4年連続で受賞しており、多くの女性から支持されています。

値段:3枚セットで11,940円(税抜き)
カラーバリエーション:ピンクと黒の2パターン
サイズ:Sサイズ(トップバスト:72-80cm アンダーバスト:62.5-67.5cm)
Mサイズ(トップバスト:79-87cm アンダーバスト:67.5-75cm)
日中の使用:OK

AA貧乳の人のための特別設計で効果を実感できると思います。また一晩中付けていても気にならない快適な着け心地も支持されている理由の一つだと思います。

そのまま日中着けていても不自然じゃない可愛いデザインも売りの一つですね。バストアップの効果を発揮できるように何度も研究し開発されています。女性の胸のことをかなり突き詰めた設計になっています。

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まとめ

今回はナイトブラについて記事でご紹介しました。色々な効果があることが分かってもらえたと思います。ナイトブラは、バストアップや育乳をする過程をしっかりとサポートしてくれるブラだから、継続することで真の効果を発揮します。

またオススメのナイトブラも5つ紹介しましたが、特にオススメなのが最初のふわっとマシュマロブラです。機能、デザイン、値段、安心度などトータルの評価は一番高いものだと思います。

胸が小さくて悩んでいる人もこの記事で少しでも解決してくれれば嬉しいと思います。

効果は人それぞれですが、やらないよりは確実にやった方が良いと思います。合う合わないもあると思うのでオススメのものを中心に試してみてください♪

くつろぎ育乳ブラ

悩み