ちっぱい女子はもう卒業!道具いらずの簡単バストアップ法3つ♪
UPDATE:2019.09.26

ちっぱい女子はもう卒業!道具いらずの簡単バストアップ法3つ♪

悩み

胸の大きさは人それぞれ。大きい人もいれば小さい人も居ます。それも個性の一つですが、でも女性を象徴する身体のパーツでもある胸は「大きい方がいい」という漠然としたイメージがありますよね。「男はみんな巨乳好き」そんな風に思っている女性も少なくないようです。実際のところ、男性は大きなおっぱいに魅力を感じる人が多いよう。

とはいえ、ちっぱい女子がいきなり巨乳になるということは豊胸手術でもしなければ難しいです。しかし、努力次第ではバストアップしたり、美しい形のバストを手に入れることは今からだって十分出来ます!この記事ではそんな、ちっぱい女子はもう卒業したいという人のために、道具を使わずに簡単に行うことが出来るバストアップ方法をご紹介したいと思います。この方法を実践したからと言ってすぐにバストアップする訳ではありませんが、地道に続けていくことで徐々にその効果を体感することが出来ます。騙されたと思ってぜひ毎日続けてみてくださいね。

Aカップ女子は絶滅寸前

ちっぱい女子というと、やはり「Aカップ」を想像しますよね。しかし、実は現代の日本ではAカップ女子は絶滅寸前になっているのは知っていましたか?海外の女性に比べてちっぱいが多いと言われている日本女性の中でも、そんな変化が起こっていたのです。

トリンプ・インターナショナル・ジャパンがブラジャーのカップサイズ別売り上げの推移を見ていったところ。なんと衝撃の発見があったのです。2014粘度のブラジャーのカップサイズ別売り上げは1位がCカップで26%、2位がDカップで24%という結果になりました。全体で見てもCカップ以上の女性が74%、そしてAカップ5%に対してFカップは6%と、なんとAカップの女性よりもFカップの女性の方が多いという結果に。知らないうちにAカップのちっぱい女子がここまで減少していたなんてびっくりですよね。

そんな今だからこそ、ちっぱい女子卒業の時なんです!美しいバストは全ての女性の憧れでもありますが、バストアップ方法は効果をすぐに感じることが出来ないため、なかなか続けられないという人が少なくありません。せっかく高いバストアップ専用の機械やバストアップクリームを買っても使わなくなってしまったら勿体無いですよね。

ちっぱい女子って男性的にはどうなの?

ちっぱい女子卒業のためのバストアップ方法をご紹介する前に、そもそも男性的にはちっぱい女子のことをどう思っているのかということをこれからご紹介させていただきたいと思います。女性の多くは「どうせ大きい胸の方がいいんでしょ!」と思っているかもしれませんが、実は男性はちっぱいのことを「可愛いな」と思っていることも多いんです。

これからそんな、男性がちっぱい女子を愛おしいなと感じる瞬間についてご紹介していきたいと思います。

男性がちっぱい女子を愛おしく思う瞬間その1「恥ずかしがる」

胸が小さいことを気にしている女性は少なくありません。しかし、実はそれすらも男性に「可愛いな」と思わせることが出来るんです。それは、恥ずかしがること。男性は恥ずかしがっている女性のことが好きです。胸の大きさを気にしてもじもじ恥ずかしがっている女性を見ると胸キュンしてしまう男性も少なくないんだとか。

「胸が小さいからがっかりさせちゃうかも…」と恥じらいながら彼に悩みを打ち明けてみれば可愛いと思ってもらえるはず。実際、普段は巨乳が好きだという男性でも好きな女性に対しては胸の大きさなんて関係ないという意見が多いようでした。

男性がちっぱい女子を愛おしく思う瞬間その2「手で隠す」

「小さいから見ないで」と必死に手でちっぱいを隠そうとする姿に男性は「いじらしい!」とキュンキュンしてしまうそうです。セックスの時は大胆になることも大切ですが、胸の大きさを気にしているという人はあえて恥ずかしがってみて彼の男心をくすぐってみるのもいいのではないでしょうか。怒ったり泣き出したりすると彼も戸惑ってしまうことになるため、適度に恥じらうということがポイントです。

また、セックスのときだけじゃなく、普段の時も胸を隠そうとして服を直すなどの仕草も可愛いなと思われているようです。胸を隠すために服を直そうとしたり、ぴったりしていないゆるめの服装で胸の大きさをカムフラージュしたりと、ささやかな抵抗をしている感じが男性としてはぐっと来るようです。可愛いと思ってもらうためには堂々とするのではなく、自信なさげに恥じらいながらリアクションするのがおすすめです。

男性がちっぱい女子を愛おしく思う瞬間その3「胸の大きな子を目で追ってしまう」

胸が大きな子がいると男性はついつい目がいってしまうものですが、それは男性に限ったことではありません。ちっぱい女子も「大きいおっぱい…いいな…」と目で追ってしまうことがありますよね。このように、大きな胸を見て羨ましそうな顔している姿を見ると愛しさが溢れ出してきてしまうようです。妬んだり拗ねたりするよりも、素直に「いいな」と憧れる感じが男子の心を掴むようですよ。

ちっぱい女子はこれで卒業!簡単バストアップ法3つ

という訳で、ちっぱいは意外にも男性から人気があるということがおわかり頂けたと思いますが、だからと言って「ちっぱいのままでいいか…」とはならないのが女心ですよね。そこで、ここからは道具を使わずに簡単にバストアップ出来る方法をご紹介してきたいと思います。

バストアップ法はただ胸を大きくするだけでなく、胸の形を整えたり、美しい形に導いてくれたり、胸にハリを出したりしてくれます。すぐに効果が出る訳ではありませんが、地道に継続していくことで徐々に変化を感じることが出来るはずですよ。これからご紹介するのは3つのバストアップ方法ですが、全てを毎日するのが難しいという場合はやりやすい方法をどれか一つだけでもいいので、しっかり続けていくようにしましょう。途中で投げ出してしまうとどんな良い方法でも効果を出すことはできませんのでくれぐれも気をつけてくださいね。

今は胸の大きさよりも形やハリが美しい「美乳」に注目が集まっています。ちっぱいから巨乳になることは難しくても、努力次第では誰もが羨むようなきれいな形の美乳を手にすることが出来る可能性はあります。諦めずに毎日しっかりバストアップ方法を続けていきましょう。

道具いらずの簡単バストアップ法その1「胸式呼吸」

バストアップ方法には色々ありますが、中でも今回特におすすめしたいのがこの胸式呼吸によるバストアップ方法です。胸式呼吸、腹式呼吸って聞いたことがありますよね。胸式呼吸とは息を吸う時に胸が膨らむ呼吸法もことで、腹式呼吸は息を吸う時にお腹が膨らむ呼吸法です。呼吸法は様々な健康法やダイエット法に活用されていますが、実は胸式呼吸は自然にバストアップすることが出来ると言われているんです。

息を吸い込む時に胸を膨らませて、息を吐く時には胸を縮めるというのが胸式呼吸です。ヨガでは腹式呼吸と胸式呼吸を使い分けることが知られていますが、胸式呼吸にどんな効果があるのかというと、なんと胸筋を鍛える効果があるのです。胸式呼吸なんて普段してるのに今更?と思う人もいるかもしれませんね。しかし、日常の呼吸はどうしても浅くなりがち。ここでいう胸式呼吸は正しい胸式呼吸なので、普段の呼吸とはまた少し違うものです。

  1. 背筋を伸ばして息を全て吐き出し切る
  2. 肋骨の辺りに手を置いて、胸が膨らむのを確認しつつ鼻から息を吸い込んでいく
  3. 胸が上に上がるのを確認しながら、限界まで息を吸ったら、肋骨を内側にしまうように意識しつつ、鼻から全ての息を吐き出し切る
  4. 手を胸において鼻から息を吸って、デコルテが上がっているのを確認する
  5. 鼻から息を吐いて、デコルテが下がっているのを手で確認する

これを何度か繰り返し、胸を意識しが呼吸に慣れるようにしましょう。これに慣れてきたら1日何度でも、思い出した時にこの胸式呼吸を繰り返すようにしてください。これだけでびっくりするくらいデコルテラインが整って、バストもサイズアップしますよ!私たちに欠かすことが出来ない呼吸だからこそ、その効果も大きいんです。思い出した時にちょこちょこやるようにするだけでいいのでとっても簡単ですよね。

道具いらずの簡単バストアップ法その2「30秒バストアップ法」

とにかく簡単にバストアップしたい!という人や継続する自信がない人はこのバストアップ方法がおすすめです。胸の前で両手を合わせて押し合うようにして、これを10秒キープしましょう。次は胸の前で同様に10秒キープ、最後はお腹の前で10秒キープ!たったこれだけですが、毎日続けることでその効果を実感出来るようになるはずですよ。

道具いらずの簡単バストアップ法その3「リンパマッサージ」

実はマッサージも有効なバストアップ方法だって知っていましたか?ある人はこのマッサージによってCカップからGカップにまでバストアップしたそうです!

  1. 鎖骨のリンパを脇の方に向かって痛くない程度の力で流していきます。1分間行ないます。
  2. 首のリンパを耳の後ろから始めて首筋に沿って流していきます。1分間行ないます。
  3. 腕のリンパを肘の裏から脇の下に向かって流していきます。5分ずつ、両腕のリンパを流してください。土を集めるように二の腕のお肉を胸のお肉にするつもりで行ないましょう。脇の下は念入りに胸に流すようにしましょう。
  4. 最後は胴体や背中のお肉を可能な範囲で胸に持っていくように流していきましょう。5分から10分これを行ないます。

まとめ

ちっぱい女子卒業のためのバストアップ方法、いかがでしたでしょうか?自分に一番ぴったりだと思う方法でまずは毎日続けて見ましょう。リンパマッサージは身体の老廃物を流す効果もあるため、美容にも健康にもよくとってもオススメの方法です。素敵な美乳を作ってみてくださいね!

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